Veteran: Kampreferat for turneringskampen NFC Vet 1 Vs NFB
I oplægget til tirsdagens kamp, mindedes NFC's coach Haase spillerne om, at NFB på mange måder, var en skæbne-klub for NFC´s Vet 1-hold. Sidste år på hjemme-bane, spillede vi godt nok 2-1, men det var i de døende minuter kampen blev vundet. På tilsvarende ude-bane kamp, tabte vi, efter at starte op med 9 mand. Og hver gang der kom en forsinket spiller til, fik vi en skade. Det var bare en kamp om at stille hold der. Vordingborg gik hen og tabte deres kamp ligeså, og NFC havde med en sejr i dén kamp, kunne vinde mesterskabet.
Masser af gode grunde til at tage kampen seriøs. 14 mand blev tilsagt og 12 mødte op. 5 afbud !!! Arhhhhhhhhhhhhhh Skidt i forhold til oplægget, og det skulle vise sig, at der var noget om det.
Efter kampen var der lagt op til spisning hos Ole , som vidste hvad godt var, for en flok sultne veteraner. Herre-spise !
I forhold til sidste referat, må man også, når ret skal være ret, gå ind og trække en udtalelse tilbage. Jeg ved nu ikke rigtig, om jeg lige frem trækker den tilbage, men måske nærmere, vil sige, - det var også en mulig årsag.. Axels mål var en tåhyler !!. Det er vi mange, der er enige i ;o), men vablen, den fandt Axel årsagen til, da støvlerne skulle lægges på plads. Flækket støvle 2 steder. 4 ikke existerende knopper og 2 nedslidte. Udfra dette, ændres hans indsatsvurdering til acceptabel ;o) he he
Nye støvler var fundet frem, men ikke et par Nike Tiempo. Blot nogle mindre slidte.
Som i optakten, kunne det godt lyde som, at skyerne trak hen over holdet. Det gjorde det også henover banen. Da kampen blev fløjtet op, gik der ikke mange minutter før det lynede og tordnede. Og vandet væltede ned ligeså. For vores publikummer, som var troppet op for at se, om sønnen nu også var så god som han sagde, glædede han sig over vandet. Bare det også falder ud over vores marker. Efter sigende gjorde det det. Med smil på læben og en kop af holdets gode kaffe, nød han kampen i læ.
Fra sidelinien kunne Coach Haase, så se NFC´s spillere fra start af kampen presse på. Men den våde bane og regnen, fik det til at blive ved, lige ved og næsten. Et par chancer blev det til, men af den lette type. Stephens venstre-ben var i hvert fald ikke varmt ;o)
Og så var der jo også en kamp i kampen. Holdets stabile midt Steen P, kom oprindelig fra NFB, så for ham havde kampen også en ekstra betydning. Men må desværre sige, at den forpligtigelse kunne NFC ikke leve op til i første halvleg.
NFB var på ingen måder dårlige. De alle havde et godt løbe-pensum og kunne også spille fodbold. De havde ikke lige så store chancer som NFC, men hvad gør det, når man score på dem man har. Øv !!! En dårlig clearing foran feltet, indover med bolden, og så et hoved på 0 - 1.
Ja det regnede stadig, og det føltes som om dråberne blev større.
Men det var som om, vi ikke rigtig kunne finde hinanden, og bolden shuttede i det våde græs, så afleveringer blev opsnappet konstant. Når chancen så var der, brændte vi. Haase som qua sin tidligere håndbold-opvækst, syntes at man mere skulle søge den målgivende aflevering end skudet. Men sådan er det jo. Scorer man er man helten og hvis ikke, skulle man have spillet.
Og så blev det måske for meget pres for Steen, men han syntes ikke det våde græs klædte ham, så han tog en pause og Haase kom ind som kant.
Som første halvleg skred frem, kom vi til lidt flere chancer igen. Ingen scoringer, meeeeen hold op nogle afbrændere. Aarslew ramte ikke lige dagen, men ros for størrelsen af chancerne. Højre-benet hos Stephen plejer at være skarpt, men ikke i første halvleg, og når han så prøvede at lægge ?afleveringen?, til de 2 fremstormende skaldede mænd ( Haase og Lasse), ramte den anklen, for så at ramme overliggeren. He he Som Stephen siger, ? havde jeg scoret, så havde jeg ikke fået credit for den, blot fået af vide, at det var jo en kikset aflevering?. Det har han ret i ;o)
Bundgaard lægger en perle af et hjørne-spark, men Axel er IKKE angriber. Rammer hans fod men ikke i bevægelse. Det lige foran målet, men til højre og ud bag baglinien med bolden ? Jeg troede ikke den ville komme igennem?. Et par Tiempo havde scoret.
0 - 1 stod det til halvleg
Vi fik sundet os lidt med kaffe og kage, og alle var egentlig fortrøstningsfulde. Regnen var aftagende og vinden lagde sig lige så.
Det kunne vi li´.
Ud til 2. halvleg kom vi, med fornyet energi og nu også med afleveringer, der kom igennem. Presset steg på NFB´s forsvar,som klart fornemmede de sultne herre fra NFC. 1 - 1 blev det efter uselvisk ageren fra vores angribere, som nu begyndte at tænke som Coachen. Flot træk igennem forsvaret og på tværs til det sikre mål. Stephen med assisten og Lasse satte den i målet.
Ingen tvivl om at jeg nu tænkte, at nu kører vi den her hjem. De må være knækket og tingene lykkedes nu for os?????hmmmm
Meeeeeeen " The Wall" ville det anderledes. Ufarligt hjørnespark efter identisk fra første halvleg med en dårlig clearing. Rene råber " jeg har ". Det havde han også, men slog til bolden. Ikke langt, lige til en modspiller, som hurtigt løftede bolden tilbage i feltet, hvor Rene ikke var kommet tilbage i målet. Hovedet på og 1 - 2.
Så siger jeg meeeeeen igen. Vi var ikke knækket, men blot mere tændte efter dette mål. Og det føltes som om, at solen kom frem. For nu blev bold-holderne hele tiden presset, og så gik det stærkt frem ad. 2-2 blev det og nu med omvendt fortegn. Lasse assistede og Stephen kom på tavlen.
Her mister coachen så lidt orienteringen. For lige at holde styr på hvem der gjorde hvad, og kronologien i resten af kampen smuttede lidt.
MEN vi kommer foran 3 - 2. Og så er det man igen lige tænker, - Nu skal de fandme ikke have flere mål, så en scoring mere fra vores side, ville nok knække dem, og vi føle, at nu kan det ikke gå galt.
Som sagt så sket, og det af coachen selv. Stephen som skal udemærkes for 4 assists, kom igen fri fra kanten af feltet, og Haase kommer stormende bagfra. Lille tilbagelægning, tæmning og " schmack " med fuld kraft op i hjørnet med den. På Coachens eget jubel-udbrud, var der ingen, der var i tvivl længere. Det var det afgørende mål i kampen :o)
Og så er vi faktisk meget i tvivl, om vi blev snydt for et straffe-spark. Set derfra, hvor jeg stod...meget svært ! Lasse får bolden serveret formentlig fra Finn eller Bundgaard, til en næsten friløber mod målet. Pludselig!!!! Falder Lasse i feltet? godt nok ingen armfagter eller appellering?..heller ikke lige nogen modstander i nærheden. Om det var for at filme, så falder denne udenfor kategori af dumhed. Dommeren holdte fornuftigt fløjten i lommen. Lasse nævnte noget om et løst knæ.
NFB spillede en god kamp, og vi havde vores problemer. Ros til modstanderne, som var med til, at vi fik en god match ud af det. Som man siger, ? det var en af de bedre/sjove kampe at spille?. Også selv om kampen bliver 6 - 2.
Stephen fik en pind mere og Lasse scorede i alt 3
Coachen fik løbet i alt 6,3 km.
Så var der hurtig omklædning, da alle glædede sig til ? Ole´s biks ?
Ikke et øje tørt. Tak for super mad Ole !!
Kampens spiller blev med 6 stemmer Lasse.
Axel var lidt ked af det, da han skulle hjem og forklare far, hvorfor han ik fik BoHus-pokalen. Og heller ingen stemmer ;o)
Resten faldt på Rene, Dahl, Stephen og Bundgaard.
Sommeren er i vente og næste kamp er den 18/8-14 mod Vordingborg Ude. Jeg behøvedes vel ikke at fortælle hvor vigtig denne kamp er.
Det er en decideret mesterskabskamp .
Vi er begge af point, men efter deres storsejr mod NAB, har de flere mål på kontoen end vi. Hvad betyder det, blot vi slår dem !! ;o)
Topscore stadig Lasse med nu 18 mål, Stephen 9.
For at holde benene i gang synes jeg i kan kigge på denne
Fire eksempler på hvordan en uge " uden fodboldtræning " kunne se ud. Du bestemmer selv afhængig af, hvad der passer bedst i den hverdag. Det her er VEDLIGEHOLDELSETRÆNING.
|
mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
Eks 1 |
O+S+H2+N |
|
O+S+H1+N |
|
|
O+S+H2+N |
|
Eks 2 |
|
O+S+H1+N |
|
O+H2+N |
|
|
O+S+H1+N |
Eks 3 |
|
O+S+H2+N |
|
|
O+S+H1+N |
|
|
Eks 4 |
O+S+H2+N |
|
|
O+S+H1+N |
|
O+S+H2+N |
|
O:
Let opvarmning med stræk (10 min)
H1:
2-minutters intervaller. 7 gange 2 minutters løb med 1 minuts pause. (20 min)
H2:
1-minuts intervaller. 10 gange 1 minuts-intervaller med 30 sek pause (ca 15 min)
S:
Styrkeprogram med spring/balance/styrke) (25-30 min)
N:
Nedvarmning med lunt og stræk (5 min)
Pulsen skal være over 90% af ind. max.-puls
Hold en nogenlunde jævn høj løbehastighed gennem hver tur og over de 7 eller 10 gentagelser. Hvis pulsen i slutningen af 2. tur stadig ikke er over 90% af max.puls, skal løbehastighed sættes op.
Brug pulsur!!!
Eller meld jer ind på Endomondo.com og søg hinanden. Så kan vi følge folks indsats ???..he he
Coachen ønsker alle en god sommer og glæder mig til flere kvalitets-stunder med jer.
Mvh
NFC Coach for Vet 1
Hans Hnerik ? Hugo ? Haase
"Jeg ville gerne have spillet for en italiensk klub som Barcelona"
- Mark Draper